Когда хочется с кем-то уютно поговорить о своих тяжелых или любопытных чувствах и переживаниях. Для этого я здесь с вами
Индивидуально
Сессия 60 минут по видеосвязи с камерой
В группе
Диалог с несколькими участниками по запросу или на заданную тему
Для тех, кто ищет пространство для глубокого контакта с собой.
Кто находится на перепутье, в поиске опоры или смысла,
кто чувствует внутренний зов к изменениям
и хочет двигаться бережно, в своем темпе
Как это работает?
Это не классическая коуч-сессия, где я только задаю вопросы. Я создаю пространство, где можно услышать себя и увидеть ситуацию с нового ракурса. Мы двигаемся в вашем темпе: можно делать паузы, опираться на ощущения тела и интуицию. Я слушаю вашу историю, задаю вопросы, помогаю замечать смысловые нити и, если это уместно, делюсь своим опытом, ощущениями и наблюдениями. При этом я остаюсь внимательной к границам и опираюсь на принципы нарративной практики и коучинга. Моя задача: не навязывать решения, а поддерживать ваш собственный путь.
В процессе мы отделяем ваш голос от чужих ожиданий, распаковываем истории и убеждения, находим опоры и то, на что можно положиться уже сейчас.
В завершении вы уйдете с более ясным пониманием себя, своих чувств, желаний и следующих шагов. Иногда это конкретное действие, а иногда внутренний сдвиг, который постепенно приводит к внешним изменениям.